Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 55.60g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Банан. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Персики, Биомакс Кефирный 2,5%, Яблоко Семеринка, Творожная Запеканка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|