|
Сижу дома, вот и гоняю +/- 😎
|
115.6 kg
Lost so far: 74.8 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 28.01g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кабачки Жареные. Lunch: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Диета Елены Малышевой Тыквенный Крем-Суп по-Английски, Гречка Отварная, Перекресток Курица-Гриль. Dinner: Овощное рагу 4. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|