Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 104.40g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Сыр Гауда, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500. Snacks/Other: Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|