Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
117.1 kg
Lost so far: 73.3 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 32.44g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Сосиски рубленые, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Славмо Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная Русская, Синявинское Яйцо, Суп овощной, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью. Dinner: Искренне Ваш Творог 5%, Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Просто Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|