|
А воз и ныне там
|
56.7 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 87.39g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе Эспрессо, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Черешня, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Персики, Сухогруз Кальмар Сушеный, Акконд Прохлада. more...
|
steady weight
|
 Comments
Может пора снова поднимать калории? Я тоже твоего веса, подумываю о 1700))
22 Jul 18 by member: Зими
|
Я сомневаюсь, что мне это поможет)
22 Jul 18 by member: Arodaxis
|
не переживай, обязательно дойдешь до своей цели💪😊
22 Jul 18 by member: G_Katerina85
|
Я бы попробовала активность поднять, но в условиях работы в офисе наверно это очень проблематично)
22 Jul 18 by member: Amirielka
|
Я собираюсь поднять активность после переезда, когда буду тратить время на метро на час меньше))
22 Jul 18 by member: Arodaxis
|
22 Jul 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|