Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 33.73g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|