Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
118.2 kg
Lost so far: 72.2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 35.70g | Carbs: 34.48g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Красный Сладкий Перец, Jardin Кофе Молотый, Синявинское Яйцо, Бахрушин Сардельки Телячьи. Lunch: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Рис Отварной, Колбаса Докторская, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|