|
увеличение калорий до 2150 дало стойкие +900 граммов. Вчера было 2000 калорий, утром -400 граммов. Таша, что делать? Попробовать продолжить поднимать калории? Или оставить 2000?
|
58.8 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
180 kcal
|
Fat: 3.60g | Prot: 6.60g | Carbs: 30.00g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Овсяная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
а как долго 2150 держите?
20 Jul 18 by member: Зими
|
20 Jul 18 by member: Про100Алла
|
постою послушаю,тоже подняла каллораж и вес пошел вверх
20 Jul 18 by member: natashka777_91
|
у вас отличный результат. Может дать себе время.
20 Jul 18 by member: Galina RK
|
20 Jul 18 by member: taisia192
|
Посмотрим, в общем-то 2000+ это уже не голод, как раньше было
20 Jul 18 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|