Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
120.1 kg
Lost so far: 70.3 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 41.60g | Carbs: 21.25g.
Breakfast: Цветная Капуста, ВИК Холодец Говяжий, Укроп, МЖК Горчица Столичная, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Диета Елены Малышевой Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто". Dinner: Диета Елены Малышевой Жюльен из Мяса Цыпленка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|