Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
120.7 kg
Lost so far: 69.7 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 41.90g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чеснок, Зеленый Лук, Петрушка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Виктория Солянка со Свининой, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Союзная Марка Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Вегановъ Колбаса Чайная, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Лента Горький Шоколад 56%. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|