Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
121.6 kg
Lost so far: 68.8 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 29.61g | Carbs: 36.29g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная, Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. Lunch: Вегановъ Колбаса Чайная, Союзная Марка Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Глобус Солянка Мясная, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Вишней и Клюквой, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|