Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
122 kg
Lost so far: 68.4 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 33.89g | Carbs: 48.10g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 2,5%, Billa Бифштекс из Говядины, Сливочное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Яйцо Куриное. Lunch: Селедка, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Картофель Отварной. Dinner: Черкизово Грудинка, Яичный Белок. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|