Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
120.5 kg
Lost so far: 69.9 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 61.64g | Carbs: 52.31g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная, Петрушка, Укроп, ВИК Холодец Говяжий, SAN 100% Pure Platinum Whey, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Суперсуп Лагман. Dinner: Стоевъ Домашняя Аджика, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Лента Горький Шоколад 56%, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|