Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 106.36g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Золото Европы Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Чай. Lunch: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Простоквашино Детский Творог, Персики, Чай, Творожная Запеканка. more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|