Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
122 kg
Lost so far: 68.4 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 60.13g | Carbs: 44.45g.
Breakfast: SAN 100% Pure Platinum Whey, ВИК Холодец Говяжий, МЖК Горчица Столичная, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,4%, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Яйцо Куриное. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Суперсуп Лагман. Dinner: Минтай Жареный, Перекресток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|