Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
123 kg
Lost so far: 67.4 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 47.56g | Carbs: 21.52g.
Breakfast: Сарделька, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Лента Сыр Российский, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Россиянка Масло Подсолнечное, Чеснок, Синявинское Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Тушеная, Диета Елены Малышевой Шампиньоны с Картошечкой под Молочным Соусом. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|