thefitvlog's Journal, 04 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
79 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2018:
2922 kcal Fat: 155.06g | Prot: 147.68g | Carbs: 224.50g.   Lunch: Cogollos, Aceite de Oliva, Lindt Chocolate Negro 70%, Hacendado Banderillas Picantes, Pastoret Yoghourt Artesanal con Leche de Vacas de Pasto con Leche de Vacas de Pasto, Tomate Kumato, Patatas Cocidas, Veritas Nachos Natural, Margui Requesón 0%, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Helado de Fresa , Amstel Cerveza Malta, Carrefour Anchoas en Aceite de Oliva, Panrico Donettes Nevados, Carrefour Queso Comté, Carrefour Queso Comté, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aguacate, Margui Requesón 0%, Tomate Kumato, Calabacín, Mermelada, Manzana, Clara de Huevo. more...
Gaining 10.5 kg a Week

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