Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
124.4 kg
Lost so far: 66 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 50.51g | Carbs: 52.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Чеснок, Синявинское Яйцо Куриное, Укроп, Сельдерей, Кинза, Петрушка, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Зеленый Лук. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком, Бахрушин Сардельки Телячьи. Dinner: Диета Елены Малышевой Рыбные Биточки по-Домашнему с Рисом. Snacks/Other: Вода, Голден Яблоко, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|