|
неожиданно 😍
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 119.88g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметана 20%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Карп, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Персики, Клубника, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: Гранола с Черносливом и Шоколадом, Савушкин Молоко 3,1%, Цикорий, Кофе Латте. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 6 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|