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Tras tres semanas de: feria de Córdoba, cumpleaños con amigos, familia, y evaluaciones (comer fuera)....no está nada mal LO IMPORTANTE NO HE SUBIDO EN CM (al contrario he bajado 1 cm de cintura)
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89.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 45.29g | Carbs: 43.93g.
Breakfast: Tomates, Té (Infusión), Leche Entera, Eroski Jamón Cocido Extra, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Mayonesa Ligera, Gazpacho Andaluz (sin Pan), Aceite de Oliva Extra Virgen, Salchichas de Pollo. more...
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1876 kcal
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Exercise:
Sewing - 1 hour, Resting - 3 hours, Desk Work - 2 hours, Driving - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 28 minutes, Apple Health - 7 hours and 7 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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