Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 147.45g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша пшенная с тыквой, Брест Литовск Молоко 2,8%, Nordic Каша 4 Злака, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Сулугуни, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Сметана , Пекинская Капуста, Сгущенка, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Other: Банан, Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Настя, какая же ты умница, идёшь вперёд медленно, но так быстро, без загонов и голода... уже в норме! Поздравляю 🤗😍 воодушевила ты меня... молодец 👍
30 May 18 by member: 4ystaja
|
Спасибо 😘😘😘
По кг вернулась, а по объёмам ещё надо поработать 💪🏻💪🏻💪🏻
30 May 18 by member: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|