|
думаю, более корректный вес (2 день цикла) или это увеличение РСК так повлияло😁?
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 86.94g | Carbs: 222.58g.
Breakfast: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Остромечевские Просторы Творог 6%. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Молочные Горки Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Коньяк, Простоквашино Сливки 10%, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Divella Спагетти, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". Snacks/Other: Цикорий со Сливками, Сырок Плавленый Шоколадный. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
15 May 18 by member: Анюша ))
|
1700 ккал, но я склонна к тому, что вчера утром взвешивалась до начала КД, поэтому был маленький отвес
15 May 18 by member: 4ystaja
|
вот и я смотрю) чем больше тем лучше😏
15 May 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|