|
На выходные добавила углей, тем не менее, вес отличный. Завтра вечером поезд. Дождалась😃
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 182.59g | Carbs: 54.27g.
Breakfast: Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Scitec Nutrition BCAA, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
14 May 18 by member: Спичка55
|
Да, завтра выезжаю. А соревнования в четверг в 9-00
14 May 18 by member: smileos
|
14 May 18 by member: liudmylas
|
14 May 18 by member: Спичка55
|
14 May 18 by member: smileos
|
Оль, сожму кулачки!!! Ты молодец!!!!
14 May 18 by member: yurcik154
|
14 May 18 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|