|
Лазанья похоже помогла. :))
|
76.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 130.59g | Carbs: 337.94g.
Breakfast: Шоколад, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Печенье, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость, Академия Вкуса Торт Бисквитный "Карамелька", Бутерброд с Маслом и Рыбой, Магнит Салат "Дамский", Сибирский Стандарт Орех Мясной, Орехи Кешью, Nestle Кит Кат Мини, Myprotein Протеин, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|