Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
112.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 126.94g | Prot: 123.56g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Льняное Масло, Кабачки. Lunch: Брокколи в Кляре Домашнее, Суп Овощной. Dinner: Водка (45 Градусов), Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи в Кляре Домашнее. more...
|
|
2844 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, наклоны вниз с гантелями - 2 minutes, наклоны влево вправо с гант - 6 minutes, жим гантелей вверх - 2 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|