Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 105.67g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Свинина Запеченая, Винегрет без Масла, Белый Хлеб. Dinner: Свинина Запеченая, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mickael123's Weight History
|