Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 105.70g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Свинина Запеченая, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Белый Хлеб. Dinner: Свинина Запеченая, Белый Хлеб, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mickael123's Weight History
|