Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 161.29g | Prot: 106.42g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Конти Печенье Сгущенкино, Блины на Молоке. Lunch: Дымов Грудинка Крылатская, Торт Наполеон, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Красная Фасоль, Гречка Вареная. Dinner: Чак-Чак, Арахис, Искитимский Кондитер Якутяночка, Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Протеин. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|