Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 74.31g | Carbs: 263.49g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сливочное Масло, Каравай Овсяный Хлеб, Кулич Пасхальный, Яблоко Печеное (без Начинки), Мёд, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Три Правила Паровая Котлета из Филе Цыплёнка, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Три Правила Брокколи на Пару со Сливочным Соусом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. Dinner: Самсон Ежики, Магнит Банан, Паштет из Курицы и Моркови, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде, Каравай Овсяный Хлеб, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфета, Рот Фронт Вафли Лесная Быль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|