|
Кажется, основная часть воды из организма уже вышла, я ожидал более сильного минуса.
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 73.62g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|