Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 72.56g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Винегрет без Масла, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mickael123's Weight History
|