Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 121.03g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Каша Льняная, Vegan Food Семена Чиа, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Valio Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Конфеты Ж, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Семга Отварная, Ленивые Голубцы, Салат23. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Киви, Frustyle Красный Апельсин, Мармелад Клубничный, ВкусВилл Гречневые Палочки, Био Баланс Кефирный 1%, Печенье на Пасху. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|