Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 91.88g | Carbs: 234.37g.
Breakfast: Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое. Lunch: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. Dinner: Globus Сыр Диетический Ровеньки, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Куриные Котлеты (из Грудки). Snacks/Other: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Каравай Овсяный Хлеб, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная (2%Творог), Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|