natalia_1900's Journal, 11 Mar 18

So..

теперь, когда питание находится под относительным контролем «7 навыков слишкоммногодумающих людей», инертность – преодолена, и уже есть первые успехи, – можно чуть увеличить физ.нагрузку и добавить овощей в рацион..

а также, изменить цель на легкодостижимую.. сразу после того, как FS перестанет тупить!!!


Рис.1 салат «Ленивая березка» оказался менее фотогеничен, чем равиоли с маком
66.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2018:
1500 kcal Fat: 70.50g | Prot: 55.50g | Carbs: 150.00g.   Lunch: Talya "ВОДА". more...
1941 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

49 Supporters    Support   

1 to 20 of 94
Comments 
красивые равиоли, а почему с маком? ну если без мяса, так хуч с вишней 
11 Mar 18 by member: kotofeika52302
хороший отвесик👍👍👍🎆🎆🎆🎆 поняла мак это овощ...не знала😳 
11 Mar 18 by member: kotofeika52302
Оль, 😁! овощи были в салате)) а с маком, потому что форма дурацкая.. там начинки влезает - фиг да маленько.. придется ее использовать только для "ценных" начинок.. ну, типа с рыбой красной и все такое)) 
11 Mar 18 by member: natalia_1900
надо перечитать твои записи повнимательнее. чувствую, что держу вес уже только чудом каким-то. превышала серьезно пару недель, а несколько дней подряд ела больше чем на 4000 калорий! сегодня с опаской встала на весы - котов-то взвесить - пока все ок 
11 Mar 18 by member: hiandbye
Новую форму тестировала? Приятного аппетита!! 
11 Mar 18 by member: All time
С отвесиком, Наташ!👍 Равиоли красивые очень. С маком... хм... никогда не пробовала 😀😀😀 
11 Mar 18 by member: Аnchutка🦇
Черд, салат ленивая березка звучит интригующе🤔🤔🤔 зря без фото😀😀 
11 Mar 18 by member: karassello
Ларис, спасибо за доверие!) ты точно проберешься сквозь "кручу-верчу-запутать хочу" и "автор опять выёживается"?😁 
11 Mar 18 by member: natalia_1900
Алл, спасибо!) это не форма, а орудие пыток.. лучше б я советскую пельменницу взяла на барахолке..) 
11 Mar 18 by member: natalia_1900
Ань, спасибо!) процесс запущен, теперь ничто не остановит маховое колесо похудания) давно хотела вареники с маком, взяла даже готовую начинку, шоб мак не растирать.. а ее оказалось не так и много.. на равиольки и на рулетик) 
11 Mar 18 by member: natalia_1900
Karassello, прывэт!) "ленивая березка" - это не я, если шо.. вот "датая березка" - такое бывает)) 
11 Mar 18 by member: natalia_1900
Доброй ночи))) если что верю на слово😂😂😂 
11 Mar 18 by member: karassello
😁 спасиб!)) 
11 Mar 18 by member: natalia_1900
Главные слова "... процесс запущен" и "... ничто не остановит..." Мне оч нравится😀😀😀 
11 Mar 18 by member: Аnchutка🦇
Ань, это ж Факт!😁 замедлить процесс могут лишь отвешивающийся творожный сыр, вареники с заварным кремом в морозилке, или внезапные гости на пороге)) 
11 Mar 18 by member: natalia_1900
Наташа! Меня твоё „so“ смутило... ты откуда?😉 
12 Mar 18 by member: oslo70
Оль, из рф я.. просто пересмотрела сериалов in Eng..☺️ 
12 Mar 18 by member: natalia_1900
Что за салат ленивая березка? В инете не нашла.... 
12 Mar 18 by member: kotofeika52302
Оль, когда не ленивая - там все слоями, и сверху "березка" рисуется.. а я тупо покромсала и перемешала)) отварное мясо индейки, запаренный чернослив, яблоко, лук, яйцо.. куча майонеза) ну, и Овощей добавила - китайской капусты пару листочков😁 
12 Mar 18 by member: natalia_1900
Ясно😂😂😂😂 я читаю рецепт не вижу кучи овощей и думаю что энто за салат😊, а так то да листья салата всё исправили 
12 Mar 18 by member: kotofeika52302

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natalia_1900's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.