natalia_1900's Journal, 10 Mar 18

..
обычный завтрак, обычный кофе, и наиобычнейшее решение очередной проблемы (№15)..

View Diet Calendar, 10 March 2018:
1400 kcal Fat: 65.80g | Prot: 51.80g | Carbs: 140.00g.   Lunch: Talya "ВОДА". more...
1875 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...

23 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
😲😲😲 у меня ещё 0.00, а ты уже завтракаешь....че так рано встала? 😉 
10 Mar 18 by member: kotofeika52302
нэ, Оль, уже спать ложусь)) с утра ничо не запостила, а собиралась.. решила - не оставлять на завтрашний день) 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
На стикере дневник наблюдения за погодой? В тарелке омлет?? И кофе. 😶  
10 Mar 18 by member: Ilenas
Лен, омлет и кофе - угадала)) 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
Зачем тебе шкала координат на стикере??🤔 
10 Mar 18 by member: Ilenas
Уровень голода отмечаешь? 😮 
10 Mar 18 by member: Ilenas
с третьей попытки?) неплохой результат)) сама причина звучит так: есть при неправильно определенном уровне голода или до неправильно определенного уровня сытости. 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
от думаю.. а не начать ли отмечать уровень опьянения😁 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
и как успехи? если голод не прошел идешь в минус, если сытость вдруг на сколько в плюс? 
10 Mar 18 by member: kotofeika52302
Оль, где-то в блокноте записала точное определение/ощущения для каждого уровня.. но щаз уже не найду, можт, завтра) типа, ем не на крайних точках (не +1 и не +5), и не до -1 и -5.. 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
Хотела написать "твоюжемать", но стёрла😊 
10 Mar 18 by member: Ilenas
😁) почему стерла? я хорошо отношусь к мату)) и почему хотела написать? 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
Одна девочка вчера плохо себя вела. Вместо зала зарулила в пиццерию и прилично там загрузилась. К ужину была сыта, но поужинала! 😣 
10 Mar 18 by member: Ilenas
ай яй, какая плохая девочка😕, но ей наверное было вкусно очень? а пиццу наверное был малюсенький кусочек, раз ужин влез? 
10 Mar 18 by member: kotofeika52302
э.. ну.. надо было мне вчера утром постить, да?) дык я еще сама к тому времени не определилась.. делать разброс в 6 пунктов или в 20-ть..😁 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
Лен, спокойной ночи)) седня не успела днем поспать.. :( 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
Оль, ага, крохотулечка.. а то ты Лену не знаешь)) 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
Она спрашивает, как стикер остановит желание съесть в вкусную еду, если нет 👎 силы воли? 🙂 не попробовать ли электрошокер?)  
10 Mar 18 by member: Ilenas
Оль, права Натали, я не скромничала(( пицца была правильная😀  
10 Mar 18 by member: Ilenas
Сладких😀сноф😊  
10 Mar 18 by member: Ilenas

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natalia_1900's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.