Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 92.50g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Банан, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Суп Пюре. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирог со Шпинатом, Север Чиз-Кейк Нью-Йорк, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Naturino Пастилки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|