|
Ненавижу ПМС... Настроение ужасное, пузо торчит, грудь болит,вся отёкшая... И всё время хочется ЖРАТЬ - ЖРАТЬ - ЖРАТЬ!!! Про вес стараюсь не думать, чтобы не расстраиваться лишний раз, но утро понедельника начну с взвешивания в любом случае! Я сама себе пообещала, что 8 марта утром весы должны показать не больше 59 кг, а ОП не больше 99 см!!! Знаю, что это реально абсолютно, главное - не расслабляться и не срываться!!!
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
670 kcal
|
Fat: 8.41g | Prot: 29.65g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Свеклы, Морковь, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Лук, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Морковь Маринованная, Уксус, Крымские Макароны. Lunch: Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, Свеклы, Морковь, Лук, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Морковь Маринованная, Уксус, Крымские Макароны. Snacks/Other: Красный или Кайенский Перец, Лук, Белая Башня Йогурт 1,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
|
3059 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 9 minutes, Cooking - 23 minutes, Reading - 1 hour and 35 minutes, Watching TV/Computer - 15 hours and 57 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Sleeping - 5 hours and 29 minutes, Cross Training - 6 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 3 minutes. more...
|
|
 Comments
Я самая настоящая баба,живу прям по пмс чётко, бесит дико!!!!при МПС бежишь,как жирный кабан, а после-паришь от лёгкости,ну как так
22 Jan 18 by member: marusia333
|
Гормоны, бл...ь,замучали...
23 Jan 18 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|