Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 68.01g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Благода Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Салат с Фасолью, Жар Пицца Куриный Шашлык, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Помело, Салат Овощной с Маслом, Салат Кальмаровый без Майонеза. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ананас (Консервированные с Соком), Лента Пирог с Яблоками, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Зеленый Чай, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Дробленым Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|