Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
982 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 58.28g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Гранола Домашняя. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустный Салат. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бефстроганов, Гречка Вареная. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Цветная Капуста с Яйцом, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|