All time's Journal, 16 Oct 17

Завтрак: овсянка по рецепту Tratoria)) геркулес монастырский (процент плющения зерна 20%, время варки 20-25минут), сваренный на молоке🥛 с водой, с сыром 🧀 и соленым арахисом 🥜
И чашечка крепкого кофе ☕️ за кадром.

View Diet Calendar, 16 October 2017:
1544 kcal Fat: 61.68g | Prot: 88.28g | Carbs: 161.27g.   Breakfast: Карлов Двор Сыр Моне, Джаз Арахис Жареный Соленый, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное с Грибами. Dinner: J7 Тонус Энергия, Картофель Отварной, Бигос с Куриной Голенью, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Конфета Березка, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Яблоко, Мирролла Рыбий Жир. more...
2178 kcal Exercise: Shopping - 1 hour, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Reading - 3 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 15 minutes, Sitting - 4 hours, Cleaning - 30 minutes, Standing - 2 hours. more...

41 Supporters    Support   

1 to 20 of 41
Comments 
эх.. масличка бы сливочного чутка)) 
16 Oct 17 by member: natalia_1900
Согласна))) но и так вкусно 😋 вот только по ощущениям: маловато будет 😆 общий вес почти 500 ккал, но хотелось добавки)) хорошо, что только одну порцию сварила)) 
16 Oct 17 by member: All time
Правда, через 10 минут после завтрака, наступило чувство хорошего насыщения. Вывод: овсянку в этом варианте надо готовить и есть аккуратно - если приготовить много - очень велик риск обожраться)))  
16 Oct 17 by member: All time
масла в орехах достаточно, и так вкусно 
16 Oct 17 by member: Dobryashik
Алла, я еще не завтракала.. токмо кофем заправилась.. шо ее (овсянку) заварить просто, или поварить? 
16 Oct 17 by member: natalia_1900
Наташа, у меня был геркулес монастырский - я 25 минут варила. И сыр с орехами за 3 минуты до ококончания варки добавила: сыр расплавился и потерялся в молоке - жирненько, вкусненько))) 
16 Oct 17 by member: All time
Спасибо!)) думала, придется сразу к обеду переходить)) пойду поварю)) 
16 Oct 17 by member: natalia_1900
интересный рецепт,никогда не ела такую овсянку,всегда сладкую)надо попробовать) 
16 Oct 17 by member: voronina.nadejda2015
Девушки, подскажите, пожалуйста, какой геркулес лучше - монастырский или традиционный? 
16 Oct 17 by member: 201087
201087, оба хороши. Я предпочитаю монастырский, так как у него менее обработанное зерно, он дольше варится.  
16 Oct 17 by member: All time
All time, спасибо) Пожалуй, надо купить монастырский. Традиционный подозрительно нежным показался)) 
16 Oct 17 by member: 201087
монастырский... традиционный... это маркетинг. смотрите на длительность варки. чем дольше - тем больше толщина хлопьев. названия могут быть самые разные. правда - в длительности варки. я еще на кал/100 гр. обращаю внимание. есть и по 290 и по 352... приличный разброс. 
16 Oct 17 by member: Джоуль
монастырский на мой вкус🤗🤗🤗 
16 Oct 17 by member: bir35i
Джоуль, речь идёт об одном и тоже производителе Геркулеса. И он выпускает Геркулес с разной степенью обработки зерна: быстрый, традиционный и монастырский. Монастырский имеет самый низкий процент плющения зерна: 20% и самое длительное время варки: 20-25 минут. Традиционный: 40% плющения зерна и 10-20 минут варки. Ну и с быстрым все понятно: 60% плющения и 5-10 минут варки. Есть ещё геркулес экстра - ну это почти совсем не надо варить: 80% плющения и 2-5 мин варки. Это если вести речь именно об овсяных хлопьях Геркулес. Меньшая степень обработки, чем у геркулеса монастырского - только у овсяных зёрен)))  
16 Oct 17 by member: All time
класс! тоже не пробовала с добавлением соленым) обычно сладкую,ну или просто с солью) 
16 Oct 17 by member: belaten
алл тайм, а я и писал именно о маркетинге этого производителя. возьмите любую пачку другого призводителя на которой рекомендация варить 15-20 мин. и убедитесь что хлопья одинаковые и там и там. :) а цена килограмма может разниться до нескольких раз. :)  
17 Oct 17 by member: Джоуль
Джоуль, ну вкусовые предпочтения никто ещё не отменял)) у меня дома и Увелка и ЯсноСолнышко и Нордик и Мистраль - все не то) ощущения, что зерна у них больше расплющены. Да и цена на Геркулес монастырский - вполне приемлемая, дешевле, конечно, брать хлопья no-name в прозрачных килограммовых пакетах, но есть у меня подозрения, что они сильно обработаны, какие-то они сильно обтрёпанные и труха в пакете... Все мечтаю найти овсянку не в хлопьях, но как-то не попадается... В любом случае: не важно кто производитель, важно, чтоб промышленная обработка зерна была минимальной ☺️  
17 Oct 17 by member: All time
геркулес разный по вкусу? 
17 Oct 17 by member: Джоуль
обычный геркулес разный по вкусу? удивлен. прозрачные ппкеты мягкие - хлопья ломаются, поэтому труха. больше разницы не вижу. 
17 Oct 17 by member: Джоуль
Разный)) из одного каша-малаша-размазня получается, из другого - плотная текстура) в третьем - прямо хлопушки после 25 минут варки остаются) списываю на разное расплющивание))  
17 Oct 17 by member: All time

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


All time's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.