201087 - Member

201087

Joined May 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

58 kg

Lost so far: 0.5 kg

Current Weight

57.5 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight

50 kg

Still to go: 7.5 kg

201087's Weight History

	konygina
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Calories: 271kcal | Fat: 11.86g | Carbs: 13.17g | Prot: 27.22g

Тушеная печень.

Calories: 101kcal | Fat: 4.65g | Carbs: 0.54g | Prot: 14.26g

Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.

Calories: 306kcal | Fat: 13.67g | Carbs: 33.66g | Prot: 12.54g

Очень простая запеканка из картофеля.

Calories: 49kcal | Fat: 2.27g | Carbs: 2.38g | Prot: 5.18g

Оладьи из куриной печени с отрубями.

Calories: 194kcal | Fat: 10.21g | Carbs: 8.92g | Prot: 16.32g

Простое блюдо на обед.

View Complete Cook Book