|
Сегодня померила старые джинсы, а они сидят свободно и сползают))) Снять их могу, не расстегивая💃🏼💃🏼💃🏼 Ееее💪💪 Идем дальше! Медленно, но верно👍
|
1561 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 163.73g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Optimum Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Сухие Семена Чиа, Изюм, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Говядина Постная, Лук, Куриное Филе, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Кабачок. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Тилапия. more...
|
|
 Comments
29 Aug 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
29 Aug 17 by member: bonnita.
|
29 Aug 17 by member: 12921
|
Настя, всё супер))) и едем дальше))
29 Aug 17 by member: Tyurin
|
Настя, бляха-муха, и где у тебя тут жир?))))
29 Aug 17 by member: Рассол32
|
29 Aug 17 by member: galija.ch
|
я вешу на 9 кг меньше, а у меня живот гораздо больше( так что молча завидую(
29 Aug 17 by member: Loki123
|
Отличная фигура и ровная кожа!
29 Aug 17 by member: beglanka
|
Спасибо, ребят😘 Loki123, ну это еще с утра до завтрака. К концу дня побольше живот))
29 Aug 17 by member: elenfill
|
29 Aug 17 by member: Buhanov
|
Настя, а на сколько ккал питаетесть и какая физ нагрузка? Я с телефона всегда захожу, не могу дневник ваш посмотреть.
29 Aug 17 by member: ольга стом фея
|
Упс, всё увидела в профиле! Вы крутышка! Супер!
29 Aug 17 by member: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenfill's Weight History
|