гаспачо.. 61 ккал/тарелка.. неудивительно, что я нифига не наелась..
|
1409 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 60.80g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Talya Творожная Запеканка с Изюмом/1. Lunch: МакМастер Печенье Соленое, Оливковое Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гаспачо. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рыба в Кляре. Snacks/Other: МакМастер Печенье Соленое, Водка, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 32
Comments
я вижу вафельки...ом-ном-ном!
15 Aug 17 by member: stanislava1588
|
надо было к етим помидорам целую банку цыплёнка в собственном соку нафигачить... тогда бы и наелись :)))))
|
Не наелась - это потому, что без мазика)))
15 Aug 17 by member: ibleem
|
С хлебушком👍👍👍😉эх но тогда это не похудение😂
15 Aug 17 by member: никанету
|
Настя, цэ не вафэльки.. цэ - солэныки))
15 Aug 17 by member: natalia_1900
|
DP..! это как? прям в банку цыпленка запихать и в духовку? не лопнет баночка?
15 Aug 17 by member: natalia_1900
|
Даня, да! мазик бы, да на хлебушек бы, да сверху котлетку.. и нафиг тот гаспачо))
15 Aug 17 by member: natalia_1900
|
Неля, это не похудение.. это издевательство какое-то.. не думала, не гадала, что так мало калорий..
15 Aug 17 by member: natalia_1900
|
ну вообще я про консервы имел ввиду 😄 есть такие цыплёнки в сопственном соку... но и в обычной стеклянной банке можно в духовке запечь, сам так делал раньше, ничего не лопало 😊
|
мне? золоторучке? предложить? консервы?)) а если в стеклянной банке делать, ее можно закатать? ну.. на черный день..
15 Aug 17 by member: natalia_1900
|
консервы не самый плохой вариант для пищи :)
на чёрный день лучше копить, золото, брульянты и скв... и их закатывать :)
|
скв - сковородки? их много у меня)) остального - нема.. (ем.. ем я консервы - тунец там, шпроты, печень трески и пр.. куру почти не ем.. по личным причинам..)
16 Aug 17 by member: natalia_1900
|
интересны личные причины :)))))))))
скв - свободно-конвертируемая валюта :)
|
несколько лет сидела на супах из суповых наборов.. по большим праздникам брала куру и готовила из нее 5 блюд.. пару лет жила с подружкой, которая готовила только куриные грудки.. а! есть какие-то центы в банке с мелочью))
16 Aug 17 by member: natalia_1900
|
16 Aug 17 by member: razor_dazzle
|
я смирилась, что я ем 3 раза в день, но много😂 мне как-то 200-250 ккал мало, ползаю голодной))
16 Aug 17 by member: razor_dazzle
|
Поделитесь рецептом вафелек???
16 Aug 17 by member: Irusik G
|
Да, представляю, какая вкуснятина)
16 Aug 17 by member: Trealol
|
Trealol, Razor_dazzle, спасибо)) на 200-250 и я еле ползаю))
16 Aug 17 by member: natalia_1900
|
Ирусик)) оригинал: http://bigmir81. livejournal.com /207892.html (убрать пробелы).. у меня уходит сметаны граммов 200, соли 1 1/4 ч.л., + сливочного масла 50 гр. КБЖУ не считала, так как тесто валялось в морозилке с доFS-ных времен.. по ощущениям - калорийнее/ей хлеба, но менее калорийно, чем крекер "тук"))
16 Aug 17 by member: natalia_1900
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1900's Weight History
|