Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 58.23g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Kefir, Linwoods Semillas de Lino Molidas, Melocotones, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena. Lunch: Bonduelle Zanahoria Rallada, Lechuga, Bonduelle Apio Rallado, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Tomates, Quinoa (Cocida). Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Brioche Pasquier Bollitos, Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Bocadillo. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSieteTres's Weight History
|