Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3025 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 205.86g | Carbs: 414.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное), Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дикси Чернослив без Косточки, Домик в деревне Сметана 20%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Drive Энергетик. Dinner: Scitec Nutrition Amino 5600, Drive Энергетик, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Other: Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творожная Запеканка, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Казеин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|