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Pues sí, vuelta al gym y bajón de peso. Aunque sea flor de un día, motiva. Venga, ahora a generar una nueva tendencia a la baja. A por los 53!!
Feliz jueves a tod@s!
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54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 56.49g | Prot: 55.61g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Leche de Soja, Té (Infusión), Hacendado Copos de Avena, Pascual Leche Entera, Fresas. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Cruasán. Dinner: Fresas, Lentejas Cocidas, Verdifresh Sopa Juliana, Huevo Cocido. Snacks/Other: Pan Tostado, Té sin Azúcar, Milbona Leche Semidesnatada, Plátano. more...
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1654 kcal
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Exercise:
Desk Work - 4 hours, Sitting - 3 hours, Standing - 2 hours, Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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