Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
113.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 118.72g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Astoria Бургер Соус, Петелинка Шницель, Михайлик Kitchen Борщ, Станция Молочная Сметана 15%, Сырники, Coffee Like Латте (300мл), Михайлик Kitchen Салат с Курицей и Соусом Коктейль, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Михайлик Kitchen Салат Коул Слоу, Михайлик Kitchen Каша Овсяная. Dinner: Михайлик Kitchen Салат Цезарь С Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
collonel's Weight History
|