Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 56.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 80.85g | Carbs: 267.29g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной (без Заправки), Зеленоградское Кефир 1%, Вареное Яйцо, Kamis Черный Перец Молотый. Dinner: Kamis Черный Перец Молотый, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|