Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 119.88g | Prot: 60.42g | Carbs: 11.67g.
Lunch: ИП Кирьянов Шпик Свиной Закусочный, МК Чайковский Рулет Петровский, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Перекресток Салат Айсберг, Перекресток Авокадо, Дело Сыра Халлуми, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladenkaya_t's Weight History
|