Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 68.84g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Макдоналдс Омлет. Lunch: ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Помело, Лента Багет Парижский, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|